Trappa ner, trappa upp

Idag slog hemslöjden nya rekord på casa svedenborg. 47'ans trapp var änna rôten, så det blev till att slöjda en ny.

Inte det minst luriga att trixa till, men efter några grå utslitna och drucket kaffe så satte vi kapen i befintligt skrot. Som vanligt i huset så kan man tjudra rymdraketer i konstruktionerna, iofs bra, men det blir mycket material att köra till tippen...Hursomhelst så nådde vi vårt mål för dag ett; vagnar på plats med stegen monterade. (vi lyckades tänka om kunstruktionen i morse och la till ett steg, så vi gick brist på 2.06m 145x45)

MX, d e hela grejjen.

Träning som inte uppfattas som sådan, motocross... jag är såå glad över att ha börjat köra cross igen!

Konsten att få gasa så mycket det bara går, utan att bryta en enda liten lag, det är inte illa det i dagens kommunistsverige (eller övervakningssverge) ((valfri tolkning. reds anm.)).
Mycket bra terapi för en tung högerfot eller höger handled som gärna tvistar sig mot trottelstoppet.

Har tyvärr inga bilder att dela med mig av, kameran vart kvar hemma. Men jag rapporterar ändå, lycklig och hel. :)

11 dagar kvar

Nu är det fullt upp, allt skall fixas, putsas, målas, åkas... ...och så skall det springas i tid och otid oxå. Antar att det kallas vår...

Gårdagskvällen innehöll i stort sett allt av ovan nämnda övningar. Luftfiltertvätt, montering av dylikt och packning av cross och prylar. Så nu är jag redo för dagens träning.

Löpmässigt blev det ett halvkass pass om 4km, hyffsat tempo, men benen känns fortfarande lite ansatta sedan förra veckans genrep. Tror nog att jag behöver vila ikapp mig lite mer... Jag ställer ner prognoserna och flaggar för att det blir max 3 pass till innan det träningsfria tävlingsladdet börjar nästa onsdag.

Ärligt

Miljöbesparande, ärligt uppsåt och göra så gott man kan värmer mitt sinne. Kan inte annat än tycka om dom som vågar och försöker. Att inte ta ett nytt ark, stryka över och fortsätta. Härligt, på riktigt.

Genrep!

Inget rep av gener, men nåt bra måste det finnas där bak i märgen. Idag var det dags för "Full run test" löprunda i skala 1:1, 21km med bästa tidtagaruret på armen.

Och kära läsare, mätaren slog aldrig två timmar innan jag släpade låren över den helt inbillade mållinjen. Den exakta tiden spar jag på och begrundar i min kammare tills det här äventyret är över. Då skall jag skriva mina memoarer, eller det kanske jag redan gör? :)

Hursomhelst, utpumpad med lycklig!

Klockren!

http://klockren.nu/

Dagens bästa länk!

tvåvåningspipi

The joy of speed

Kosläpp har det varit i helgen, men här har vi en lycklig själ som släppt loss och letar efter hästarna, för hemma är dom inte? :)

Warpspeed

Nattfoto, kombinerat med bilfoto torde klassa in under en av dom roligaste formerna av fotografering!?!

På lokal!

Vill bara tacka mina kära vänner R,D,J,L,N,A,P,T,A,A för en riktigt rolig tillställning igår, först mat sen en sväng på pub. Alltid kul att träffas!